Voleibol en el Palacio del Deporte
hace un mesEl voleibol es un deporte completo que mejora tu coordinación, fuerza y trabajo en equipo mientras disfrutas cada jugada.
Entrenamientos dinámicos, con ejercicios técnicos y recreativos que te ayudarán a potenciar tus habilidades y divertirte al máximo en cada sesión.
Beneficios del voleibol
1. Fortalece brazos, piernas y zona media.
2. Mejora la agilidad, velocidad y reflejos.
3. Desarrolla la concentración y la toma de decisiones.
4. Fomenta el trabajo en equipo y la comunicación.
5. Aumenta la resistencia y el rendimiento físico general.
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